Người bị viêm mũi dị ứng thường hay bị hắt hơi, sổ mũi rất khó chịu. Một khi mắc chứng viêm mũi dị ứng, không lẻ phải mang theo nó suốt đời sao? Tất nhiên là không. Điều trị chứng viêm mũi dị ứng không chỉ dựa vào việc đơn thuần uống thuốc, mà có thể áp dụng xoa bóp các huyệt vị, đây là phương pháp hay và đơn giản nhất, lại không gây tổn thương cho thân thể.

Hắt hơi và ho khi bị dị ứng không phải nhất định là chuyện xấu
Người bị viêm mũi dị ứng thường bị hắt hơi ngay khi thức dậy vào buổi sáng, kỳ thực là do bị cảm lạnh.

Trong Đông y không gọi là dị ứng, mà gọi là hàn (lạnh) hoặc nhiệt (nhiệt nóng). Trên thực tế, phong, hỏa, thấp, táo, hàn (gió, nóng, ẩm ướt, khô, lạnh) đều có thể gây ra triệu chứng dị ứng.

Ví dụ: buổi sáng ngủ dậy, thường không mặc nhiều quần áo, thậm chí hai chân giẫm trực tiếp xuống sàn nhà, hàn khí sẽ từ những nơi này bắt đầu xâm nhập vào cơ thể, gây ra lạnh, người bệnh sẽ bị hắt hơi, nghẹt mũi, ngứa mũi, chảy nước mắt, v...v…, trẻ nhỏ cũng sẽ có hiện tượng bị sổ mũi. Khi gặp phải tình trạng này, có rất nhiều người vội vàng đến gặp bác sĩ xin khám bệnh.

Trên thực tế, đôi khi sau khi hơi lạnh hoặc hàn khí xâm nhập, chúng ta hắt hơi, đó là một phản ứng tự vệ của cơ thể. Nó đang giúp cho chúng ta đẩy hàn khí ra khỏi cơ thể.

Trong môi trường quá lạnh thì có một số người cũng sẽ dễ bị ho. Khi ho, một số vật chất xấu bọc trong đờm, theo luồng khí khi ho được tống ra ngoài cơ thể. Bạn sẽ phát hiện lúc này cơ thể nóng lên, đó cũng là do cơ thể sử dụng cơn ho để làm nóng cho cơ thể. Sinh lý học cho rằng khi bị run là sẽ giúp cơ thể nóng lên, ho cũng giúp cơ thể nóng lên và đổ mồ hôi, điều này không phải là điều xấu, trái lại còn là điều tốt.

Cơ chế dị ứng của cơ thể chúng ta cũng là một phương thức tự bảo vệ của cơ thể.

Nhưng, nếu ho quá nặng, quá nhiều lần, sẽ khiến cho phổi và khí quản bị tổn thương. Cách đơn giản nhất là đeo khẩu trang hoặc mặc thêm quần áo, chú ý giữ ấm, tránh lạnh cho cơ thể, dần dần sẽ tốt hơn.

Xoa bóp 3 huyệt vị để tránh bị viêm mũi dị ứng
Xoa bóp các huyệt vị là phương pháp vừa rất đơn giản, vừa có hiệu quả tốt, có thể giúp tránh được chứng viêm mũi dị ứng.

Cách thực hiện: Buổi sáng khi thức dậy, nằm trong chăn và bắt đầu xoa 2 tay. Khi tay đã ấm, lại dùng tay xoa huyệt Toàn Trúc và huyệt Tình Minh ở chung quanh mắt, huyệt Nghênh Hương (còn gọi là Nghinh Hương) ở cạnh mũi. Phải xoa bao nhiêu lần? Khoảng 20-30 lần hoặc 2-3 phút là được!

Buổi sáng khi thức dậy xoa huyệt Toàn Trúc và huyệt Tình Minh chung quanh mắt, huyệt Nghinh Hương ở cạnh mũi, giúp cải thiện chứng dị ứng. (Ảnh do Chương trình "Khóa giảng của bác sĩ Đung y Hồ Nãi Văn, Đài Loan", cung cấp)

Những người thường xuyên bị hắt hơi do dị ứng mũi, khi muốn hắt hơi cũng có thể bấm vào huyệt Nghênh Hương. Huyệt Nghênh Hương nằm cách bên cánh mũi khoảng nửa thốn (khoảng 0.8 cm), nhẹ nhàng ấn một cái, nếu như cảm thấy giống như không thở được thì là đã ấn đúng vị trí của huyệt. Thường xuyên bấm huyệt vị này, không những cải thiện chứng viêm mũi dị ứng, mà còn có thể phòng tránh bệnh cảm cúm.

Thường xuyên bấm huyệt Nghinh Hương, không những cải thiện chứng viêm mũi dị ứng, mà còn có thể phòng tránh bệnh cảm cúm. (Ảnh: Chương trình "Khóa giảng của bác sĩ Đông y Hồ Nãi Văn, Đài Loan" cung cấp)

Ngoài ra, khi bạn đột ngột muốn bị hắt hơi, hãy xoa hai lòng bàn tay cho nóng lên rồi áp vào làm ấm vùng đỉnh đầu, cơn hắt hơi cũng có thể sẽ nhanh chóng biến mất. Bác sĩ Hồ Nãi Văn kể rằng: trước đây, khi con bác sĩ còn rất nhỏ, mỗi khi mẹ vợ ông nghe thấy cháu hắt hơi, bà sẽ thổi hơi nóng vào đầu cháu, và các triệu chứng hắt hơi đều sẽ biến mất.