Tweet
Thông qua bàn chân, chúng ta có thể biết cơ thể có khỏe mạnh hay không, thậm chí cho chúng ta biết được tuổi thọ của mình.
Theo Y học cổ truyền, bàn chân được coi là "trái tim thứ 2" của cơ thể vì chúng có chứa rất nhiều huyệt vị quan trọng, có mối liên quan đến lục phủ ngũ tạng, thông suốt từ trong ra ngoài. Không những vậy, mỗi bàn chân có 33 khớp xương, 100 dây chằng, cơ bắp, dây thần kinh và vô số mạch máu liên kết với mạch máu ở tim, cột sống và não. Đó là lý do vì sao khi chân bị đau thì một số bộ phận khác trên cơ thể cũng bị ảnh hưởng. Ngược lại, khi các bộ phận khác bị tổn thương, bàn chân cũng xuất hiện nhiều triệu chứng hoặc dấu hiệu rõ rệt khác nhau.
(Ảnh minh họa)
Thông qua bàn chân, chúng ta có thể biết cơ thể có khỏe mạnh hay không, thậm chí cho chúng ta còn biết được tuổi thọ của mình. Nếu có 4 dấu hiệu bất thường dưới đây chứng tỏ bạn có tuổi thọ ngắn.
4 dấu hiệu về tuổi thọ ngắn trên bàn chân
- Đầu tiên, ngón chân thường trở nên mỏng và yếu hơn: Ngón chân bỗng trở nên nhợt nhạt, mềm yếu thì rất có thể là một dấu hiệu của suy yếu thận. Người mắc bệnh thận do không thể loại bỏ hết độc tố trong máu, từ đó gây ra ảnh hưởng xấu đến sự tuần hoàn máu trong cơ thể. Ngoài ra, những dây thần kinh ở 2 quả thận đều có liên kết với các dây thần kinh ở ngón chân. Cho nên, nếu thận không tốt, các ngón chân sẽ dần trở nên mỏng và yếu hơn do bị thiếu hụt dinh dưỡng.
- Thứ hai, bàn chân luôn bị lạnh: Bàn chân ấm áp hay lạnh lẽo chủ yếu phụ thuộc vào mức độ lưu thông máu trong cơ thể. Khi chức năng của thận trở nên bất thường, số lượng máu cung cấp cho bàn chân sẽ bị ảnh hưởng, dẫn đến việc chân bị lạnh. Ngoài ra, những người có bàn chân quá nóng cũng không tốt, điều đó cho thấy bàn chân đã thiếu chất âm và cơ thể đang bị nhiệt nóng trong người. Bàn chân của một người sống thọ thường sẽ có nhiệt độ giống với bàn tay của mình, không lạnh cũng không quá nóng.
- Thứ ba, móng chân nhợt nhạt: Người có tuổi thọ kém thường có móng chân nhợt nhạt bởi khi mắc bệnh nghiêm trọng, thì cơ thể sẽ không thể cung cấp đủ máu cho chân (do chân là bộ phận nằm xa nhất của cơ thể). Khi thấy triệu chứng này, không nên bỏ qua mà cần kiểm tra xem mình ăn uống có bị thiếu chất hay đang bị thiếu máu hay không, cần thực hiện việc khám sức khỏe tổng quát để kiểm soát bệnh lý nếu có. Ngược lại, những người sống thọ sẽ có sở hữu móng chân hồng hào, dày dặn.
- Thứ tư, chân thường xuyên bị ngứa: Những người có bàn chân bị ngứa thì không loại trừ khả năng đó là dấu hiệu bệnh có liên quan đến bị nhiễm trùng do vi khuẩn, nhiều người cũng dễ bị ngứa chân do sức đề kháng yếu hoặc mắc bệnh tiểu đường. Nếu gặp triệu chứng này, bạn không nên bỏ qua, cần phải có biện pháp điều trị tích cực để tìm ra các nguyên nhân gây bệnh cụ thể.
Làm sao để kéo dài tuổi thọ?
Người Trung Hoa xưa có quan niệm: "Ngâm chân trong nước nóng tốt hơn thuốc bổ", vì vậy nếu ngày nào bạn cũng ngâm chân 15 phút trong nước ấm 40 độ C, kết hợp với việc xoa bóp, bạn sẽ giúp cho cơ thể được khỏe mạnh hơn đồng thời kéo dài được tuổi thọ.
Ngoài ra, nên nhớ không hút thuốc, hạn chế tiếp xúc với ánh nắng Mặt trời, sử dụng kem chống nắng thường xuyên, hạn chế số lượng rượu bia, tiết chế trong sinh hoạt tình dục, duy trì cân nặng lý tưởng, duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế ăn các loại thịt chế biến sẵn để phòng chống bệnh tật.
Theo Y học cổ truyền, bàn chân được coi là "trái tim thứ 2" của cơ thể vì chúng có chứa rất nhiều huyệt vị quan trọng, có mối liên quan đến lục phủ ngũ tạng, thông suốt từ trong ra ngoài. Không những vậy, mỗi bàn chân có 33 khớp xương, 100 dây chằng, cơ bắp, dây thần kinh và vô số mạch máu liên kết với mạch máu ở tim, cột sống và não. Đó là lý do vì sao khi chân bị đau thì một số bộ phận khác trên cơ thể cũng bị ảnh hưởng. Ngược lại, khi các bộ phận khác bị tổn thương, bàn chân cũng xuất hiện nhiều triệu chứng hoặc dấu hiệu rõ rệt khác nhau.
(Ảnh minh họa)
Thông qua bàn chân, chúng ta có thể biết cơ thể có khỏe mạnh hay không, thậm chí cho chúng ta còn biết được tuổi thọ của mình. Nếu có 4 dấu hiệu bất thường dưới đây chứng tỏ bạn có tuổi thọ ngắn.
4 dấu hiệu về tuổi thọ ngắn trên bàn chân
- Đầu tiên, ngón chân thường trở nên mỏng và yếu hơn: Ngón chân bỗng trở nên nhợt nhạt, mềm yếu thì rất có thể là một dấu hiệu của suy yếu thận. Người mắc bệnh thận do không thể loại bỏ hết độc tố trong máu, từ đó gây ra ảnh hưởng xấu đến sự tuần hoàn máu trong cơ thể. Ngoài ra, những dây thần kinh ở 2 quả thận đều có liên kết với các dây thần kinh ở ngón chân. Cho nên, nếu thận không tốt, các ngón chân sẽ dần trở nên mỏng và yếu hơn do bị thiếu hụt dinh dưỡng.
- Thứ hai, bàn chân luôn bị lạnh: Bàn chân ấm áp hay lạnh lẽo chủ yếu phụ thuộc vào mức độ lưu thông máu trong cơ thể. Khi chức năng của thận trở nên bất thường, số lượng máu cung cấp cho bàn chân sẽ bị ảnh hưởng, dẫn đến việc chân bị lạnh. Ngoài ra, những người có bàn chân quá nóng cũng không tốt, điều đó cho thấy bàn chân đã thiếu chất âm và cơ thể đang bị nhiệt nóng trong người. Bàn chân của một người sống thọ thường sẽ có nhiệt độ giống với bàn tay của mình, không lạnh cũng không quá nóng.
- Thứ ba, móng chân nhợt nhạt: Người có tuổi thọ kém thường có móng chân nhợt nhạt bởi khi mắc bệnh nghiêm trọng, thì cơ thể sẽ không thể cung cấp đủ máu cho chân (do chân là bộ phận nằm xa nhất của cơ thể). Khi thấy triệu chứng này, không nên bỏ qua mà cần kiểm tra xem mình ăn uống có bị thiếu chất hay đang bị thiếu máu hay không, cần thực hiện việc khám sức khỏe tổng quát để kiểm soát bệnh lý nếu có. Ngược lại, những người sống thọ sẽ có sở hữu móng chân hồng hào, dày dặn.
- Thứ tư, chân thường xuyên bị ngứa: Những người có bàn chân bị ngứa thì không loại trừ khả năng đó là dấu hiệu bệnh có liên quan đến bị nhiễm trùng do vi khuẩn, nhiều người cũng dễ bị ngứa chân do sức đề kháng yếu hoặc mắc bệnh tiểu đường. Nếu gặp triệu chứng này, bạn không nên bỏ qua, cần phải có biện pháp điều trị tích cực để tìm ra các nguyên nhân gây bệnh cụ thể.
Làm sao để kéo dài tuổi thọ?
Người Trung Hoa xưa có quan niệm: "Ngâm chân trong nước nóng tốt hơn thuốc bổ", vì vậy nếu ngày nào bạn cũng ngâm chân 15 phút trong nước ấm 40 độ C, kết hợp với việc xoa bóp, bạn sẽ giúp cho cơ thể được khỏe mạnh hơn đồng thời kéo dài được tuổi thọ.
Ngoài ra, nên nhớ không hút thuốc, hạn chế tiếp xúc với ánh nắng Mặt trời, sử dụng kem chống nắng thường xuyên, hạn chế số lượng rượu bia, tiết chế trong sinh hoạt tình dục, duy trì cân nặng lý tưởng, duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế ăn các loại thịt chế biến sẵn để phòng chống bệnh tật.