Tweet
Nỗi buồn hay sự phiền não là một thuộc tính cảm xúc căn bản của con người. Hiểu theo từ ngữ Phật học chuyên môn thì buồn chính là não: là cảm xúc man mác, bực dọc, khó chịu… của chúng ta mỗi khi gặp khó khăn, thất bại hay không đạt được những điều như ý muốn trong cuộc sống. Và như cổ nhân đã từng nói, đã là con người ai ai cũng không thể tránh khỏi "Một thời buồn đau".
Trạng thái cảm xúc phiền não vốn dĩ là một hạt giống có sẵn và cần thiết đối với con người. Bởi vì phiền não chính là biểu hiện của sự sống. Con người biết phiền não là con người có nhận thức, có phản ứng tích cực trước những tác động của cuộc sống.
Trên thực tế, cũng có những trường hợp vì phiền não mà một người có thêm ý chí và sức mạnh để làm việc, học tập và đạt được thành công ngoài mong đợi. Tuy nhiên, những hiện tượng đó có tỷ lệ thuận rất thấp. Phần lớn khi chúng ta gặp chuyện phiền não đều trở nên yếu đuối, mù quáng và thậm chí có những hành động dại dột như không thiết tha làm việc, bỏ bê nhà cửa, không chăm sóc bản thân, sa đọa vào các tệ nạn đẫn đến ốm đau bệnh tật và thậm chí là kết liễu mạng sống của mình…
(Ảnh minh họa)
Đời người có rất nhiều điều khó khăn cần chúng ta phải biết lựa chọn và đưa ra quyết định sau cùng. Đứng trước mỗi lựa chọn và khó khăn ấy, làm sao để giúp cho chúng ta có được quyết định đúng đắn? Hãy tham khảo 10 bí quyết hoá giải phiền não trong cuộc sống:
1/ Khi bạn mất đi một thứ gì đó, nhất định có phải theo đuổi đến tận cùng để giành lại hay không?
Kỳ thực, khi bạn mất đi một thứ gì đó là bởi vì thứ ấy chưa bao giờ thực sự thuộc về bạn, cho nên đừng quá nuối tiếc và theo đuổi nữa.
2/ Khi bạn cảm thấy sống quá mệt mỏi, làm sao để có thể sống được thoải mái hơn?
Kỳ thực, cuộc sống quá mệt mỏi là bởi vì phần nhỏ là do cuộc sống và phần lớn là do dục vọng (lòng tham) và sự phàn nàn của chúng ta đã tạo ra.
3/ Quá khứ và hiện tại, chúng ta nên nắm giữ như thế nào?
Đừng nên để ngày hôm qua chiếm cứ quá nhiều ngày hôm nay của chúng ta.
4/ Chúng ta nên đối xử với chính bản thân và đối xử với người khác như thế nào?
Khi đối đãi với bản thân, chúng ta nhất định phải trân quý và đối xử thật tốt, bởi vì đời người không dài và thân phận người là khó được nhất.
Khi đối đãi với người khác, chúng ta càng cần phải trân quý và đối xử tốt hơn nữa, bởi vì nhân duyên kiếp này, kiếp sau khó gặp lại.
5/ Như thế nào là giải thích một cách lễ phép?
Khi giải thích một điều gì thì luôn nhớ rằng, "xin lỗi" là một loại biểu hiện cảm xúc chân thành, không có liên quan đến phong độ hay thể diện của một người. Nếu chúng ta cho đi sự chân thành thì cuối cùng sẽ nhận lại được sự đối đáp chân thành.
6/ Cân bằng giữa vui vẻ và bi thương?
Mỗi người chỉ có một trái tim nhưng lại được chia thành bên trái và bên phải. Một bên là nơi cư trú của niềm vui, niềm hạnh phúc. Một bên lại là nơi cư trú của bi thương và đau khổ. Cho nên, đừng nên vui vẻ quá mức, cười quá lớn mà đánh thức bên bi thương.
7/ Đừng nên xem nhẹ và cũng đừng nên tự mãn về bản thân
Chỉ cần đôi chân của chúng ta còn ở trên mặt đất thì đừng nên quá khinh xuất, tùy tiện mà xem nhẹ mình. Chỉ cần chúng ta còn sống trong quả địa cầu này thì cũng đừng xem bản thân mình quá to lớn.
8/ Có phải tình yêu thương sẽ bị hoà tan bởi thời gian?
Tình yêu thương có thể khiến cho con người quên đi thời gian nhưng thời gian cũng có thể khiến cho con người quên mất tình yêu thương.
9/ Trân quý mỗi lần gặp gỡ
Hai người khi yêu thương nhau nhưng không thể ở gần nhau thì sẽ không thể đi cùng nhau. Đời người tưởng dài nhưng kỳ thực lại quá ngắn ngủi! Hãy biết quý trọng mỗi lần gặp mặt.
Suy rộng ra một chút, đối với người thân, bạn bè hãy trân quý mỗi lần gặp gỡ, bởi vì đời của một người không phải là sẽ kéo dài mãi mãi.
10/ Bình tâm trong mọi hoàn cảnh
Cân bằng tâm lý là điều cần thiết giúp con người vượt qua mọi nỗi buồn trong cuộc sống. Bởi vì, chỉ khi con người bình tĩnh thì mọi việc trước mắt mới trở nên minh sáng và dẫn đến hành động đúng. Nếu thực hiện được điều này con người sẽ luôn giữ được sự sáng suốt, tỉnh táo trong mọi hoàn cảnh. Ngược lại nếu bị mất cân bằng thì dù vui hay buồn cũng đều bị thua lố. Vui quá thì biến thành làm trò cười cho thiên hạ. Mà buồn quá thì dễ lâm vào chán nản và bế tắc.
Đôi khi trong cuộc sống, có những thời điểm mà tất cả mọi thứ đều chống lại bạn, đến nỗi bạn cảm tưởng rằng mình không thể chịu đựng hơn được nữa. Nhưng hãy cố gắng đừng buông xuôi và bỏ cuộc, vì sớm muộn gì rồi mọi thứ cũng sẽ qua đi. Chính nụ cười của bạn sẽ mang lại hạnh phúc cho những người chung quanh, và tất nhiên nó cũng mang lại hạnh phúc cho chính bản thân bạn nữa. Điều ngọt ngào nhất bao giờ cũng đến phía sau những nỗi cô đơn dù không thể diễn tả thành lời.
Trạng thái cảm xúc phiền não vốn dĩ là một hạt giống có sẵn và cần thiết đối với con người. Bởi vì phiền não chính là biểu hiện của sự sống. Con người biết phiền não là con người có nhận thức, có phản ứng tích cực trước những tác động của cuộc sống.
Trên thực tế, cũng có những trường hợp vì phiền não mà một người có thêm ý chí và sức mạnh để làm việc, học tập và đạt được thành công ngoài mong đợi. Tuy nhiên, những hiện tượng đó có tỷ lệ thuận rất thấp. Phần lớn khi chúng ta gặp chuyện phiền não đều trở nên yếu đuối, mù quáng và thậm chí có những hành động dại dột như không thiết tha làm việc, bỏ bê nhà cửa, không chăm sóc bản thân, sa đọa vào các tệ nạn đẫn đến ốm đau bệnh tật và thậm chí là kết liễu mạng sống của mình…
Đời người có rất nhiều điều khó khăn cần chúng ta phải biết lựa chọn và đưa ra quyết định sau cùng. Đứng trước mỗi lựa chọn và khó khăn ấy, làm sao để giúp cho chúng ta có được quyết định đúng đắn? Hãy tham khảo 10 bí quyết hoá giải phiền não trong cuộc sống:
1/ Khi bạn mất đi một thứ gì đó, nhất định có phải theo đuổi đến tận cùng để giành lại hay không?
Kỳ thực, khi bạn mất đi một thứ gì đó là bởi vì thứ ấy chưa bao giờ thực sự thuộc về bạn, cho nên đừng quá nuối tiếc và theo đuổi nữa.
2/ Khi bạn cảm thấy sống quá mệt mỏi, làm sao để có thể sống được thoải mái hơn?
Kỳ thực, cuộc sống quá mệt mỏi là bởi vì phần nhỏ là do cuộc sống và phần lớn là do dục vọng (lòng tham) và sự phàn nàn của chúng ta đã tạo ra.
3/ Quá khứ và hiện tại, chúng ta nên nắm giữ như thế nào?
Đừng nên để ngày hôm qua chiếm cứ quá nhiều ngày hôm nay của chúng ta.
4/ Chúng ta nên đối xử với chính bản thân và đối xử với người khác như thế nào?
Khi đối đãi với bản thân, chúng ta nhất định phải trân quý và đối xử thật tốt, bởi vì đời người không dài và thân phận người là khó được nhất.
Khi đối đãi với người khác, chúng ta càng cần phải trân quý và đối xử tốt hơn nữa, bởi vì nhân duyên kiếp này, kiếp sau khó gặp lại.
5/ Như thế nào là giải thích một cách lễ phép?
Khi giải thích một điều gì thì luôn nhớ rằng, "xin lỗi" là một loại biểu hiện cảm xúc chân thành, không có liên quan đến phong độ hay thể diện của một người. Nếu chúng ta cho đi sự chân thành thì cuối cùng sẽ nhận lại được sự đối đáp chân thành.
6/ Cân bằng giữa vui vẻ và bi thương?
Mỗi người chỉ có một trái tim nhưng lại được chia thành bên trái và bên phải. Một bên là nơi cư trú của niềm vui, niềm hạnh phúc. Một bên lại là nơi cư trú của bi thương và đau khổ. Cho nên, đừng nên vui vẻ quá mức, cười quá lớn mà đánh thức bên bi thương.
7/ Đừng nên xem nhẹ và cũng đừng nên tự mãn về bản thân
Chỉ cần đôi chân của chúng ta còn ở trên mặt đất thì đừng nên quá khinh xuất, tùy tiện mà xem nhẹ mình. Chỉ cần chúng ta còn sống trong quả địa cầu này thì cũng đừng xem bản thân mình quá to lớn.
8/ Có phải tình yêu thương sẽ bị hoà tan bởi thời gian?
Tình yêu thương có thể khiến cho con người quên đi thời gian nhưng thời gian cũng có thể khiến cho con người quên mất tình yêu thương.
9/ Trân quý mỗi lần gặp gỡ
Hai người khi yêu thương nhau nhưng không thể ở gần nhau thì sẽ không thể đi cùng nhau. Đời người tưởng dài nhưng kỳ thực lại quá ngắn ngủi! Hãy biết quý trọng mỗi lần gặp mặt.
Suy rộng ra một chút, đối với người thân, bạn bè hãy trân quý mỗi lần gặp gỡ, bởi vì đời của một người không phải là sẽ kéo dài mãi mãi.
10/ Bình tâm trong mọi hoàn cảnh
Cân bằng tâm lý là điều cần thiết giúp con người vượt qua mọi nỗi buồn trong cuộc sống. Bởi vì, chỉ khi con người bình tĩnh thì mọi việc trước mắt mới trở nên minh sáng và dẫn đến hành động đúng. Nếu thực hiện được điều này con người sẽ luôn giữ được sự sáng suốt, tỉnh táo trong mọi hoàn cảnh. Ngược lại nếu bị mất cân bằng thì dù vui hay buồn cũng đều bị thua lố. Vui quá thì biến thành làm trò cười cho thiên hạ. Mà buồn quá thì dễ lâm vào chán nản và bế tắc.
Đôi khi trong cuộc sống, có những thời điểm mà tất cả mọi thứ đều chống lại bạn, đến nỗi bạn cảm tưởng rằng mình không thể chịu đựng hơn được nữa. Nhưng hãy cố gắng đừng buông xuôi và bỏ cuộc, vì sớm muộn gì rồi mọi thứ cũng sẽ qua đi. Chính nụ cười của bạn sẽ mang lại hạnh phúc cho những người chung quanh, và tất nhiên nó cũng mang lại hạnh phúc cho chính bản thân bạn nữa. Điều ngọt ngào nhất bao giờ cũng đến phía sau những nỗi cô đơn dù không thể diễn tả thành lời.