Trong hạt óc chó có rất nhiều vitamin B và chất chống oxy hóa, giúp làn da được bảo vệ khỏi tác hại của các gốc tự do. (Hình: Markus Winkler/Unsplash)

NEW YORK CITY, New York (SGN) – Một trong những thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng và bác sĩ khuyên ăn...