Tháng ngày hối hả, đời người ngắn ngủi, thoáng chốc đã già. Chẳng dám nói đã thấu hiểu hết mọi lẽ nhân sinh nhưng chỉ có hiểu đời thì mới sống thanh thản, sống thoải mái.

Qua đi một ngày, mất đi một ngày.
Qua đi một ngày, vui đi một ngày.
Vui một ngày, lãi một ngày.

Hạnh phúc do mình tự tạo ra mà có được. Vui sướng là mục đích cuối cùng của đời người, niềm vui luôn ẩn chứa trong những việc vụn vặt nhất trong đời sống, do vậy chính mình phải tự đi tìm lấy.
Hạnh phúc là cảm giác, cảm nhận, điều quan trọng là ở tâm trạng.
Tiền tuy không phải là tất cả, nhưng cũng không phải là không có gì. Đừng nên quá xem trọng đồng tiền, càng không nên quá so đo, nếu hiểu ra thì sẽ thấy những thứ đó chỉ là thứ ngoại thân, khi ra đời chẳng hề mang đến, khi chết cũng chẳng thể mang theo. Nếu có người cần giúp, rộng lòng mở hầu bao, đó là một niềm vui lớn. Nếu dùng tiền mua được sức khỏe và niềm vui thì tại sao không chịu bỏ ra để mua? Nếu dùng tiền mà mua được sự an nhàn tự tại thì cũng đáng lắm chứ! Người khôn biết kiếm tiền, biết tiêu tiền. Làm chủ đồng tiền, đừng nên làm tôi tớ cho nó.

"Quãng đời còn lại càng ngắn thì càng phải làm cho nó phong phú hơn".
Người già phải biết thay đổi quan niệm cũ kỹ đi, hãy chia tay với "ông sư khổ hạnh", mà hãy làm "con chim tung tăng bay lượn". Lúc muốn ăn gì thì cứ ăn, cần mặc gì thì cứ mặc, cần chơi gì thì cứ vui chơi, luôn luôn biết nâng cao chất lượng cuộc sống, hưởng thụ những thành quả kỹ thuật cao, đó mới là ý nghĩa sống của tuổi già.

Tiền bạc là của con cái, địa vị là tạm thời, vẻ vang là quá khứ, sức khỏe là của chính mình.
- Cha mẹ yêu con là vô hạn; con yêu cha mẹ là có hạn.
- Con ốm đau, cha mẹ buồn lo; cha mẹ ốm, con nhìn qua một chút, hỏi qua vài câu là thấy đủ rồi.
- Con tiêu tiền cha mẹ thoải mái; cha mẹ tiêu tiền con chẳng hề dễ.
- Nhà của cha mẹ là nhà của con; nhà của con không phải là nhà của cha mẹ.
Khác nhau là như thế, người hiểu đời xem việc lo liệu cho con là trách nhiệm, bổn phận, là niềm vui, không mong được báo đáp. Nếu cứ chờ được báo đáp là sẽ tự làm khổ cho chính mình.

Ốm đau sẽ trông cậy vào ai? Trông cậy vào con ư? Nếu ốm dai dẳng chẳng có đứa con có hiếu nào ở bên giường đâu ("cửu bệnh sàng tiền vô hiếu tử")? Trông vào bạn đời ư? Người ta lo cho bản thân còn chưa xong, có muốn đỡ đần cũng không làm nổi.
Trông cậy vào đồng tiền ư? Chỉ còn cách ấy.

Cái được, người ta chẳng hay để ý; cái không được thì nghĩ rằng nó to lắm, nó đẹp lắm. Thực ra sự sung sướng và hạnh phúc trong cuộc đời tùy thuộc vào việc thưởng thức nó ra sao. Người hiểu đời rất quý trọng và biết thưởng thức những gì mình đã có, và không ngừng phát hiện thêm ý nghĩa sâu xa của nó, làm cho cuộc sống trở nên vui hơn, giàu ý nghĩa tốt đẹp hơn.

Cần có tấm lòng rộng mở, yêu cuộc sống và thưởng thức cuộc sống, nhìn lên chẳng bằng ai, trông xuống chẳng ai bằng mình ("tỷ thượng bất túc tỷ hạ hữu dư"), biết đủ thì lúc nào cũng vui ("tri túc thường lạc").

Tập cho mình có nhiều đam mê, vui với chúng không biết mệt, tự tìm lấy niềm vui.

Tốt bụng với mọi người, vui vì làm việc thiện, lấy việc giúp người làm niềm vui. Con người ta vốn chẳng phân biệt giàu nghèo sang hèn, tận tâm vì công việc là coi như có cống hiến, có thể yên lòng, không hổ thẹn với lương tâm là được. Huống hồ nghĩ ra, ai cũng như thế cả, cuối cùng là được trở về với tự nhiên.

Thực ra, ghế ngồi tuy cao nhưng chẳng bằng tuổi thọ cao, tuổi thọ tuy cao nhưng chẳng bằng niềm vui thanh cao.
Quá nửa đời người lại dành khá nhiều cho sự nghiệp, cho gia đình, cho con cái, bây giờ thời gian còn lại chẳng còn bao nhiêu nên phải để dành lại cho mình, quan tâm đến bản thân, sống thế nào cho vui thì cứ sống, việc nào muốn thì cứ làm, ai có nói ra sao thì cứ mặc kệ vì mình đâu phải sống vì ý thích hay không thích của người khác, mà nên sống thật với chính mình.

Sống ở trên đời không thể nào là vạn sự như ý, có khiếm khuyết thiếu sót là lẽ thường tình ở đời, nếu cứ chăm chăm để cầu toàn thì sẽ bị cái cầu toàn làm cho bị dằn vặt, khổ sở. Chẳng thà cứ thản nhiên đối mặt với hiện thực, thế nào rồi cũng xong, rồi cũng sẽ qua thôi.

Tuổi tuy già nhưng tâm không già, thế là tuy già mà lại không già. Tuổi không già nhưng tâm lại già, thế là không già mà đã quá già. Nhưng xử lý rốt ráo một vấn đề thì nên nghe lời người già.

Sống phải năng hoạt động nhưng đừng nên quá mức. Ăn uống quá thanh đạm thì không đủ chất bổ; quá nhiều thịt cá thì không hấp thụ được. Quá nhàn rỗi thì buồn tẻ, quá ồn ào thì khó chịu….

Mọi thứ đều nên chỉ "vừa phải" là tốt nhất.
- Người ngu tự gây ra bệnh (hút thuốc, say rượu, tham ăn tham uống…).
- Người dốt thì chờ bệnh đến (ốm đau mới đi khám chữa bệnh).
- Người khôn phòng bệnh, chăm sóc bản thân, lo toan cuộc sống.

Chất lượng cuộc sống của người già cao hay thấp chủ yếu còn tùy thuộc vào cách suy nghỉ, suy nghỉ theo hướng có lợi là bất cứ việc gì đều xét theo yếu tố có lợi, dùng suy nghỉ này để thiết kế cuộc sống tuổi già, sẽ làm cho tuổi già thêm đầy sức sống và sự tự tin, cuộc sống có hương vị; suy nghỉ theo hướng có hại là cảm xúc tiêu cực, sống qua ngày với tâm lý bi quan,chán đời, sống như vậy sẽ mau chóng già, chóng chết.

Khát mới uống, đói mới ăn, mệt mới nghỉ, thèm ngủ mới ngủ, ốm mới khám chữa bệnh … Tất cả đều là quá muộn.
Chơi là một trong những nhu cầu căn bản của tuổi già, hãy dùng trái tim con trẻ để tìm cho mình một trò chơi ưa thích nhất, trong khi chơi hãy thể nghiệm niềm vui chiến thắng, thua không cay cú, vì cuộc chơi chỉ là đùa. Về tâm và sinh lý, người già cũng cần kích thích và hưng phấn để tạo ra một tuần hoàn lành mạnh.

"Hoàn toàn khỏe mạnh", đó là muốn nói đến thân thể cường tráng, tâm lý và đạo đức khỏe mạnh. Tâm lý khỏe mạnh là biết chịu đựng, biết tự chủ, biết giao thiệp; đạo đức khỏe mạnh là có tình thương yêu, sẵn lòng giúp người, có lòng khoan dung, người chăm làm điều thiện sẽ được sống lâu.

Con người vốn là con người của xã hội, không thể sống biệt lập, bưng tai bịt mắt, nên chủ động tham gia hoạt động công ích, hoàn thiện bản thân trong các hoạt động xã hội, thể hiện ra giá trị của mình, đó là cuộc sống lành mạnh.

Cuộc sống tuổi già nên đa dạng đa nguyên, nhiều màu sắc, có một hai bạn tốt thì chưa đủ, nên có cả một nhóm bạn già, tình bạn làm đẹp thêm cuộc sống tuổi già, làm cho cuộc sống của bạn nhiều hương vị, nhiều màu sắc hơn.

Con người ta chịu đựng, hóa giải và xua tan nỗi đau đều chỉ có thể dựa vào chính mình. Thời gian là vị thầy thuốc giỏi nhất. Quan trọng là khi đau buồn bạn sẽ chọn cách sống như thế nào đây?

Tại sao khi về già người ta hay "hoài cựu" (hay nhớ lại chuyện xa xưa)? Đến những năm cuối đời, người ta đã đi đến cuối con đường sự nghiệp, vinh quang xưa kia đã trở thành mây khói xa vời, đã đứng ở sân cuối, tâm linh cần được trong lành, tinh thần cần được thăng hoa, người ta thường muốn tìm lại những tình cảm chân thành. Về lại chốn xưa, gặp lại người thân, cùng nhắc lại những ước mơ thuở nhỏ, cùng bạn học nhớ lại bao chuyện vui thời trai trẻ, có như vậy mới tìm lại được cảm giác của một thời đầy sức sống. Quý trọng và được đắm mình trong những tình cảm chân thành là một niềm vui lớn của tuổi già.

Nếu bạn đã cố gắng hết sức mà vẫn không thay đổi tình trạng không hài lòng thì cứ mặc kệ nó! Đó cũng là một sự giải thoát. Chẳng việc gì cố mà được, quả hái vội không bao giờ ngọt được. Sinh lão bệnh tử là quy luật ở đời, không thể chống lại được. Khi Thần chết gọi tên thì hãy thanh thản mà đi. Cốt sao sống ngay thẳng không hổ thẹn với lương tâm và cuối cùng đặt cho mình một dấu chấm hết thật tròn.

ST